Почему я здесь?
Меня зовут Алексей Башкирцев, мне 34 года. Из них 18 – большую половину – я работаю с пациентами. С 1992 года, когда я начинал медбратом на «скорой» в Николаеве, и до сегодняшнего дня (сейчас я зав. инфарктным отделением Александровской (Октябрьской) больницы), через мои руки прошли десятки тысяч людей. И, знаете, что я понял? Жизни украинцев в первую очередь угрожают не рак и не СПИД, как думают большинство. Не туберкулез и не сахарный диабет. А… болезни сердца.
Не так давно в наше отделение попал один пациент. Ему 41 год. Он почти миллионер. Он очень много работал, чтобы стать тем, кем он есть. Трудился, не жалея себя. Жил в хроническом стрессе. Он курил, потому что много нервничал. У него не было времени на занятия спортом. Да что там – у него не было минутки, чтобы нормально поесть в течение дня. Он ужинал на ночь – обильно и плотно. Конечно, поправлялся, но и выглядел солиднее. В целом он привык к своей жизни. А в 38 с ним случился инсульт. Через год у него обнаружили сахарный диабет – спутник ожирения. А еще через год он получил инфаркт миокарда. Теперь, если он будет глотать по 15 таблеток в день, он проживет еще лет семь, и это будет достижение. Я сделаю все, чтобы он жил как можно дольше. Но врачи не всесильны. Будущее – за медициной не лечебной, а профилактической. Скучное слово «профилактика» – это ежедневная работа каждого из нас. Даже если Бог одарил Вас богатырским здоровьем, его надо уметь сберечь. Но кто в наши дни может таким похвастаться?..
Есть четыре тревожных звоночка, предупреждающих о проблемах с сердцем в будущем. Первый – бессонница. Когда после тяжелого, наполненного эмоциями дня, ночью Вы считаете овец или вспоминаете свою жизнь. Второй – увеличение веса. Даже если это всего 7 кило выше нормы. Третий – повышенная утомляемость. Когда уже с утра чувствуешь себя так, словно грузил вагоны, а к вечеру просто падаешь без сил. И четвертый – одышка при незначительной физической нагрузке. И если хоть один из этих симптомов «звенит» у Вас, профилактикой Вам нужно заняться незамедлительно. Именно о ней я буду рассказывать в своем блоге. А также о том, как жить, когда проблемы с сосудами и сердцем – Ваша реальность.
Напоследок – информация к размышлению. В 70 % случаев люди уходят из жизни из-за проблем с сердцем. Между тем не лекарства, а режим, правильное питание, психоэмоциональное состояние и физнагрузка помогают этому важному органу работать без сбоев. Известный американский кардиолог Пол Уайт в свое время сказал: «Сердце настолько сильно, что способно биться до 150 лет. Поэтому его болезни и короткая жизнь – следствие собственных ошибок». Наша задача – не допустить их. И исправить то, что возможно.
Автор: Алексей Вадимович Башкирцев. У Алексея Вадимовича 18 лет работы в системе здравоохранения. С 2002 года – кардиолог Александровской (Октябрьской) больницы Киева, с 2008 года возглавляет инфарктное отделение. С 2010 года – заместитель главврача больницы №1 Октябрьской больницы города Киева.
Также рекомендуем:
Алексей Башкирцев: Как не съесть пуд соли?
Алексей Башкирцев: Как снизить давление без лекарств?
Алексей Башкирцев: Если болит в груди, это не обязательно сердце
Комментарии (13)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
оставить комментарий<a href="http://www.visionclinics.net/nike-air-max-dynasty-2-performance-running-shoe-mens-merry_en [ http://www.visionclinics.net/nike-air-max-dynasty-2-performance-running-shoe-mens-merry_en ] ">nike air max dynasty 2 performance running shoe mens</a>,<a href="http://www.aktienxpress.net/nike-lunar-trout-2-turf-rainbow-merry_en [ http://www.aktienxpress.net/nike-lunar-trout-2-turf-rainbow-merry_en ] ">nike lunar trout 2 turf rainbow</a> [url=http://www.cfjordan.net/nike-shox-deliver-red-merry_en]nike [ http://www.cfjordan.net/nike-shox-deliver-red-merry_en]nike ] shox deliver red[/url]
nike shox deliver red | 18.04.2018 19:04:42<a href="http://www.lucentws.org/merry_en/womens-nike-internationalist-all-red [ http://www.lucentws.org/merry_en/womens-nike-internationalist-all-red ] ">womens nike internationalist all red</a>,<a href="http://www.gogreenwithnational.com/merry_en/nike-air-max-audacity-1 [ http://www.gogreenwithnational.com/merry_en/nike-air-max-audacity-1 ] ">nike air max audacity 1</a> [url=http://www.nicepaintingsbynise.com/merry_en/nike-free-run-all-white]nike [ http://www.nicepaintingsbynise.com/merry_en/nike-free-run-all-white]nike ] free run all white[/url]
nike free run all white | 13.04.2018 05:45:19<a href="http://www.tampabaychampionship.org/merry_en/nike-internationalist-grey-gold [ http://www.tampabaychampionship.org/merry_en/nike-internationalist-grey-gold ] ">nike internationalist grey gold</a>,<a href="http://www.nuevosproductosdelcabello.com/merry_en/under-armour-curry-1-low-grey [ http://www.nuevosproductosdelcabello.com/merry_en/under-armour-curry-1-low-grey ] ">under armour curry 1 low grey</a> [url=http://www.paulschwaberealestate.com/merry_en/nike-air-force-1-low-team-orange-armory-slate-total-orange]nike [ http://www.paulschwaberealestate.com/merry_en/nike-air-force-1-low-team-orange-armory-slate-total-orange]nike ] air force 1 low team orange armory slate total orange[/url]
nike air force 1 low team orange armory slate total orange | 11.04.2018 13:14:50<a href="http://www.theevillesportscorp.com/merry_en/adidas-zx-700-petrol-blue-apron [ http://www.theevillesportscorp.com/merry_en/adidas-zx-700-petrol-blue-apron ] ">adidas zx 700 petrol blue apron</a>,<a href="http://www.virtuallytheretours.com/merry_en/nike-hyperdunk-2015-navy-blue [ http://www.virtuallytheretours.com/merry_en/nike-hyperdunk-2015-navy-blue ] ">nike hyperdunk 2015 navy blue</a> [url=http://www.thesealerpro.com/merry_en/nike-air-griffey-max-gd-ii-black-varsity-red]nike [ http://www.thesealerpro.com/merry_en/nike-air-griffey-max-gd-ii-black-varsity-red]nike ] air griffey max gd ii black varsity red[/url]
nike air griffey max gd ii black varsity red | 11.04.2018 11:51:39<a href="http://www.mmrxmedicinal.com/ [ http://www.mmrxmedicinal.com/ ] ">mmrxmedicinal</a>, <a href="http://www.screenprinting-ink.com/ [ http://www.screenprinting-ink.com/ ] ">screenprinting-ink</a>, [url=http://www.koenigundmueller.com/]koenigundmueller[/url [ http://www.koenigundmueller.com/]koenigundmueller[/url ] ]
koenigundmueller | 10.04.2018 15:11:22<a href="http://www.superhealthypeople.com/ [ http://www.superhealthypeople.com/ ] ">superhealthypeople</a>, <a href="http://www.myhometownhome.com/ [ http://www.myhometownhome.com/ ] ">myhometownhome</a>, [url=http://www.searchokcmls.com/]searchokcmls[/url [ http://www.searchokcmls.com/]searchokcmls[/url ] ]
searchokcmls | 09.04.2018 06:34:21<a href="http://www.sruthikaentertainment.com/ [ http://www.sruthikaentertainment.com/ ] ">sruthikaentertainment</a>, <a href="http://www.maconstructionlaw.com/ [ http://www.maconstructionlaw.com/ ] ">maconstructionlaw</a>, [url=http://www.linkcondominiums.com/]linkcondominiums[/url [ http://www.linkcondominiums.com/]linkcondominiums[/url ] ]
linkcondominiums | 02.04.2018 12:44:00<a href="http://www.kfzanzeiger.com/ [ http://www.kfzanzeiger.com/ ] ">kfzanzeiger</a>, <a href="http://www.prustephan.com/ [ http://www.prustephan.com/ ] ">prustephan</a>, [url=http://www.rntrhouse.com/]rntrhouse[/url [ http://www.rntrhouse.com/]rntrhouse[/url ] ]
rntrhouse | 15.01.2018 11:17:05<a href="http://www.multypromat.com/ [ http://www.multypromat.com/ ] ">multypromat</a>, <a href="http://www.soundsteppers.com/ [ http://www.soundsteppers.com/ ] ">soundsteppers</a>, [url=http://www.pest-market.com/]pest-market[/url [ http://www.pest-market.com/]pest-market[/url ] ]
pest-market | 08.01.2018 09:42:12<a href="http://www.micheleboy.com/ [ http://www.micheleboy.com/ ] ">micheleboy</a>, <a href="http://www.pro-filmage-auto.com/ [ http://www.pro-filmage-auto.com/ ] ">pro-filmage-auto</a>, [url=http://www.racenzonderstress.com/]racenzonderstress[/url [ http://www.racenzonderstress.com/]racenzonderstress[/url ] ]
racenzonderstress | 05.01.2018 19:42:54<a href="http://www.rubyskyphoto.com/womens-nike-kobe-9-white-purple-merry_en [ http://www.rubyskyphoto.com/womens-nike-kobe-9-white-purple-merry_en ] ">womens nike kobe 9 white purple</a>,<a href="http://www.asterbespoke.com/nike-internationalist-dove-grey-39-merry_en [ http://www.asterbespoke.com/nike-internationalist-dove-grey-39-merry_en ] ">nike internationalist dove grey 39</a> [url=http://www.gpsroute66.com/nike-air-max-90-essential-dark-grey-volt-neon-merry_en]nike [ http://www.gpsroute66.com/nike-air-max-90-essential-dark-grey-volt-neon-merry_en]nike ] air max 90 essential dark grey volt neon[/url]
nike air max 90 essential dark grey volt neon | 21.12.2017 11:13:13Открылся новый магазин все по 50 рублей, например определенный товар стоит 5000 рублей или 7000 рублей то у нас вы можете найти его всего за 50 рублей: http://shop-50-rubley.xyz [ http://shop-50-rubley.xyz ] магазин ежедневно пополняется, к концу недели будет очень богатый ассортимент.
Antoniozek | 04.07.2017 12:31:59Умничка.Мир вашему дому.
Ирина | 10.11.2015 15:04:58