Почему я здесь?
Меня зовут Алексей Башкирцев, мне 34 года. Из них 18 – большую половину – я работаю с пациентами. С 1992 года, когда я начинал медбратом на «скорой» в Николаеве, и до сегодняшнего дня (сейчас я зав. инфарктным отделением Александровской (Октябрьской) больницы), через мои руки прошли десятки тысяч людей. И, знаете, что я понял? Жизни украинцев в первую очередь угрожают не рак и не СПИД, как думают большинство. Не туберкулез и не сахарный диабет. А… болезни сердца.
Не так давно в наше отделение попал один пациент. Ему 41 год. Он почти миллионер. Он очень много работал, чтобы стать тем, кем он есть. Трудился, не жалея себя. Жил в хроническом стрессе. Он курил, потому что много нервничал. У него не было времени на занятия спортом. Да что там – у него не было минутки, чтобы нормально поесть в течение дня. Он ужинал на ночь – обильно и плотно. Конечно, поправлялся, но и выглядел солиднее. В целом он привык к своей жизни. А в 38 с ним случился инсульт. Через год у него обнаружили сахарный диабет – спутник ожирения. А еще через год он получил инфаркт миокарда. Теперь, если он будет глотать по 15 таблеток в день, он проживет еще лет семь, и это будет достижение. Я сделаю все, чтобы он жил как можно дольше. Но врачи не всесильны. Будущее – за медициной не лечебной, а профилактической. Скучное слово «профилактика» – это ежедневная работа каждого из нас. Даже если Бог одарил Вас богатырским здоровьем, его надо уметь сберечь. Но кто в наши дни может таким похвастаться?..
Есть четыре тревожных звоночка, предупреждающих о проблемах с сердцем в будущем. Первый – бессонница. Когда после тяжелого, наполненного эмоциями дня, ночью Вы считаете овец или вспоминаете свою жизнь. Второй – увеличение веса. Даже если это всего 7 кило выше нормы. Третий – повышенная утомляемость. Когда уже с утра чувствуешь себя так, словно грузил вагоны, а к вечеру просто падаешь без сил. И четвертый – одышка при незначительной физической нагрузке. И если хоть один из этих симптомов «звенит» у Вас, профилактикой Вам нужно заняться незамедлительно. Именно о ней я буду рассказывать в своем блоге. А также о том, как жить, когда проблемы с сосудами и сердцем – Ваша реальность.
Напоследок – информация к размышлению. В 70 % случаев люди уходят из жизни из-за проблем с сердцем. Между тем не лекарства, а режим, правильное питание, психоэмоциональное состояние и физнагрузка помогают этому важному органу работать без сбоев. Известный американский кардиолог Пол Уайт в свое время сказал: «Сердце настолько сильно, что способно биться до 150 лет. Поэтому его болезни и короткая жизнь – следствие собственных ошибок». Наша задача – не допустить их. И исправить то, что возможно.
Автор: Алексей Вадимович Башкирцев. У Алексея Вадимовича 18 лет работы в системе здравоохранения. С 2002 года – кардиолог Александровской (Октябрьской) больницы Киева, с 2008 года возглавляет инфарктное отделение. С 2010 года – заместитель главврача больницы №1 Октябрьской больницы города Киева.
Также рекомендуем:
Алексей Башкирцев: Как не съесть пуд соли?
Алексей Башкирцев: Как снизить давление без лекарств?
Алексей Башкирцев: Если болит в груди, это не обязательно сердце
Комментарии (8)
-
-
-
-
-
-
-
-
оставить комментарийЯ думаю, что Вы не правы. Пишите мне в PM, обсудим. --- не ново, скачать фифа, скачать fifa или <a href=http://15fifa.ru/ [ http://15fifa.ru/ ] >15fifa.ru</a> скачать фифа
NataljaTask | 15.05.2019 06:21:25Вы не правы. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, пообщаемся. --- Одному богу известно! скачать фифа, скачать фифа или <a href=http://15fifa.ru/ [ http://15fifa.ru/ ] >15fifa.ru</a> скачать fifa
ViktorijaTask | 15.05.2019 01:09:10Замечательно, это ценная штука --- Замечательно, весьма полезное сообщение скачать fifa, скачать fifa а также <a href=http://15fifa.ru/ [ http://15fifa.ru/ ] >15fifa.ru</a> скачать fifa
AleksandraTask | 12.05.2019 04:16:45не отказалась бы, --- Сегодня я много читал по этому вопросу. скачать fifa, скачать fifa или <a href=http://15fifa.ru/ [ http://15fifa.ru/ ] >15fifa.ru</a>, <a href=https://www.drive2.ru/b/529683130685063177/ [ https://www.drive2.ru/b/529683130685063177/ ] >Hoodix средство для сжигания жира за 1 руб</a> скачать фифа
RozaTask | 05.05.2019 16:53:10Судя по отзывам - надо качать. --- Это мне не подходит. Может, есть ещё варианты? скачать фифа, скачать fifa а также <a href=http://15fifa.ru/raznoe-fifa-15/32-zvuk-fifa-15-mezhdunarodnye-kommentatory-skachat.html [ http://15fifa.ru/raznoe-fifa-15/32-zvuk-fifa-15-mezhdunarodnye-kommentatory-skachat.html ] >fifa 15 русские комментаторы скачать</a> скачать fifa
ElenaTask | 27.04.2019 02:24:25<a href="http://www.vousmisez.com/jordan-bordeaux-hats-sale-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/jordan-bordeaux-hats-sale-hat_uk ] ">jordan bordeaux hats sale</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/cincinnati-reds-old-time-hat-xl-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/cincinnati-reds-old-time-hat-xl-hat_uk ] ">cincinnati reds old time hat xl</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/nfl-knit-hats-uk-retailers-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/nfl-knit-hats-uk-retailers-hat_uk ] ">nfl knit hats uk retailers</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/san-francisco-giants-american-flag-hat-fitted-hat-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/san-francisco-giants-american-flag-hat-fitted-hat-hat_uk ] ">san francisco giants american flag hat fitted hat</a> nike flyknit air vapormax for sale denver http://www.kidspacegc.com/nike-flyknit-air-vapormax-for-sale-denver-cheap_de [ http://www.kidspacegc.com/nike-flyknit-air-vapormax-for-sale-denver-cheap_de ]
nike flyknit air vapormax for sale denver | 09.04.2019 01:08:16<a href="http://www.vousmisez.com/nfl-2014-sport-knit-hats-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/nfl-2014-sport-knit-hats-hat_uk ] ">nfl 2014 sport knit hats</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/47-brand-new-york-yankees-navy-blue-cleanup-adjustable-hat-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/47-brand-new-york-yankees-navy-blue-cleanup-adjustable-hat-hat_uk ] ">47 brand new york yankees navy blue cleanup adjustable hat</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/red-sox-hat-franchise-question-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/red-sox-hat-franchise-question-hat_uk ] ">red sox hat franchise question</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/cincinnati-reds-hats-cooperstown-pa-hat_uk [ http://www.vousmisez.com/cincinnati-reds-hats-cooperstown-pa-hat_uk ] ">cincinnati reds hats cooperstown pa</a> [url=http://www.ruyamsensin.com/nike-huarache-ultra-light-bone-kit-lebron_de]nike [ http://www.ruyamsensin.com/nike-huarache-ultra-light-bone-kit-lebron_de]nike ] huarache ultra light bone kit[/url]
nike huarache ultra light bone kit | 07.04.2019 10:56:57<a href="http://www.vousmisez.com/new-york-giants-bobble-hat-uk-hat_es [ http://www.vousmisez.com/new-york-giants-bobble-hat-uk-hat_es ] ">new york giants bobble hat uk</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/tan-san-diego-padres-hat-rug-hat_es [ http://www.vousmisez.com/tan-san-diego-padres-hat-rug-hat_es ] ">tan san diego padres hat rug</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/cute-knitted-baby-boy-hats-newsboy-utah-hat_es [ http://www.vousmisez.com/cute-knitted-baby-boy-hats-newsboy-utah-hat_es ] ">cute knitted baby boy hats newsboy utah</a>,<a href="http://www.vousmisez.com/new-era-red-sox-hat-history-hat_es [ http://www.vousmisez.com/new-era-red-sox-hat-history-hat_es ] ">new era red sox hat history</a> mens chicago blackhawks 7 brent seabrook white jersey w 2015 stanley cup champion patch http://www.vousmisez.com/mens-chicago-blackhawks-7-brent-seabrook-white-jersey-w-2015-stanley-cup-champion-patch-jersey_fr [ http://www.vousmisez.com/mens-chicago-blackhawks-7-brent-seabrook-white-jersey-w-2015-stanley-cup-champion-patch-jersey_fr ]
mens chicago blackhawks 7 brent seabrook white jersey w 2015 stanley cup champion patch | 05.04.2019 15:00:22