Всемирный день сердца 29 сентября

29 сентября 2011 года Всемирный День Сердца, который проходит под девизом "Один мир, Один дом, Одно сердце"

 

Отмечая Всемирный день сердца, возьмите на себя ответственность за здоровье свого сердца и сердца Ваших близких. Сделайте свой дом местом, где доступна здоровая пища, где не допускается употребление табака  и где поощряется физическая активность, чтобы уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов. В Ваших силах создать в доме условия для здорового образа жизни!

Болезни сердца и сосудов являются основной причиной смерти в мире, унося ежегодно 17,1 млрд. жизней каждый год.

По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний: употребление табака, нездоровое питание и низкую физическую активность.

Всемирный день сердца проводится по инициативе  Всемирной федерации сердца, в партнерстве с ВОЗ, ЮНЕСКО и при поддержке других Международных Организаций, начиная с 2000 года.

В 2011 году Всемирный день сердца состоится 29 сентября под девизом: «Один мир, один дом, одно сердце». В этом году Всемирная федерация сердца призывает людей взять на себя ответственность за здоровье сердца у себя дома, предпринимая такие шаги, как выбор здорового питания, повышение физической активности и недопущение употребления табака, с целью снизить риск развития заболеваний сердца и инсульта у себя и своих близких.

Всемирная федерация сердца отмечает чрезвычайную важность того, чтобы усилия по борьбе с заболеваниями органов сердечно-сосудистой системы не ограничивались политическими мерами и действиями со стороны медицинских работников. Люди во всем мире сами могут уменьшить риски сердечно-сосудистых заболеваний у себя и своих близких. Домашнее хозяйство как центр семейной и повседневной жизни каждого человека является отличным местом, чтобы начать принимать меры по улучшению здоровья сердца. Немного изменив норму ведения домашних хозяйств и поведение дома, с целью профилактики развития болезней сердца и инсульта, люди во всем мире могут жить дольше и лучше.

Всемирная федерация сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

1.               Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких.

2.               Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи.

3.               Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.

4.               Знайте цифры своего артериального давления. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.

Придерживаясь этих правил можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, не все заболевания сердца можно предотвратить. Свыше 70 процентов всех сердечных приступов и инсультов, требующих экстренной медицинской помощи, происходят дома, когда рядом находится кто-то из членов семьи, который может помочь больному. Поэтому важно знать, какие меры следует принять, если инфаркт или ишемический инсульт развиваются дома. Если Вы подозреваете, что у Вашего члена семьи сердечный приступ или инсульт, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Всегда имейте под рукой телефоны экстренных служб.

 

Всемирная федерация сердца предлагает следующие признаки и симптомы сердечного приступа или инсульта.

 

Признаки сердечного приступа:

§                  Дискомфорт в грудной клетке, в том числе сжимающая боль в груди или за грудиной.

§                  Дискомфорт и / или боль, которая распространяется на другие области верхней части тела, например, на одну или обе руки, под лопатки, на спину, шею, верхнюю или нижнюю челюсть или в область желудка.

§                  Одышка с чувством или без чувства дискомфорта в грудной клетке.

Другие признаки включают: необъяснимую слабость или усталость, беспокойство или необычную нервозность, холодный пот, тошноту, рвоту, головокружение и обморок.

 

Признаки инсульта:

§                  Внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела.

§                  Внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи.

§                  Внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах.

§                  Внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации.

§                  Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если Вы наблюдаете любой из этих признаков, которые могут быть преходящими, немедленно вызывайте скорую помощь. Помните, чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее.

Всемирная федерация сердца призывает людей в каждом доме по всему миру, присоединяться к борьбе за сохранение здорового сердца и благополучия своей семьи!

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

Комментарии (20)

  • <a href="http://www.dimamuslim.com/new-balance-574-pink-yellow-shoesv [ http://www.dimamuslim.com/new-balance-574-pink-yellow-shoesv ] ">new balance 574 pink yellow</a>,<a href="http://www.mahernassif.com/nike-air-max-2014-eminem-shoesv [ http://www.mahernassif.com/nike-air-max-2014-eminem-shoesv ] ">nike air max 2014 eminem</a>,<a href="http://www.argonservers.com/vibram-fivefingers-flow-verde-cielo-blu-shoesv [ http://www.argonservers.com/vibram-fivefingers-flow-verde-cielo-blu-shoesv ] ">vibram fivefingers flow verde cielo blu</a>,<a href="http://www.gyanitota.com/nike-free-hyperfeel-iron-purple-shoesv [ http://www.gyanitota.com/nike-free-hyperfeel-iron-purple-shoesv ] ">nike free hyperfeel iron purple</a>,<a href="http://www.wefundgames.com/nike-air-force-1-sneaker-boots-shoesv [ http://www.wefundgames.com/nike-air-force-1-sneaker-boots-shoesv ] ">nike air force 1 sneaker boots</a>,<a href="http://www.kullanode.com/nike-shox-onine-preto-shoesv [ http://www.kullanode.com/nike-shox-onine-preto-shoesv ] ">nike shox onine preto</a> entescil http://www.entescil.com/ [ http://www.entescil.com/ ]

    entescil | 24.04.2018 16:46:03
  • <a href="http://www.schaefer-deko.com/ [ http://www.schaefer-deko.com/ ] ">schaefer-deko</a>, <a href="http://www.tapintoyoursuccessnow.com/ [ http://www.tapintoyoursuccessnow.com/ ] ">tapintoyoursuccessnow</a>, [url=http://www.chaumyerre.net/]chaumyerre[/url [ http://www.chaumyerre.net/]chaumyerre[/url ] ]

    chaumyerre | 18.04.2018 08:22:28
  • <a href="http://www.pystytys.net/air-max-tn-lava-red-merry_en [ http://www.pystytys.net/air-max-tn-lava-red-merry_en ] ">air max tn lava red</a>,<a href="http://www.arkpad.net/nike-free-5.0-laces-merry_en [ http://www.arkpad.net/nike-free-5.0-laces-merry_en ] ">nike free 5.0 laces</a> [url=http://www.salasparbank.net/cheap-nike-air-huarache-shoes-merry_en]cheap [ http://www.salasparbank.net/cheap-nike-air-huarache-shoes-merry_en]cheap ] nike air huarache shoes[/url]

    cheap nike air huarache shoes | 15.04.2018 18:45:05
  • <a href="http://www.vmakempojiujitsu.com/merry_en/womens-nike-air-max-1-orange-black [ http://www.vmakempojiujitsu.com/merry_en/womens-nike-air-max-1-orange-black ] ">womens nike air max 1 orange black</a>,<a href="http://www.wgfs1430.com/merry_en/nike-air-max-2017-womens-black-yellow [ http://www.wgfs1430.com/merry_en/nike-air-max-2017-womens-black-yellow ] ">nike air max 2017 womens black yellow</a> [url=http://www.thefriendsoverfiftyshow.com/merry_en/nike-air-force-1-supreme-high-top-black-blue-orange]nike [ http://www.thefriendsoverfiftyshow.com/merry_en/nike-air-force-1-supreme-high-top-black-blue-orange]nike ] air force 1 supreme high top black blue orange[/url]

    nike air force 1 supreme high top black blue orange | 10.04.2018 13:16:47
  • <a href="http://www.turkishmarbletiles.com/merry_en/nike-air-max-90-dark-green [ http://www.turkishmarbletiles.com/merry_en/nike-air-max-90-dark-green ] ">nike air max 90 dark green</a>,<a href="http://www.yourleadlightning.com/merry_en/nike-air-force-1-black-white-swoosh [ http://www.yourleadlightning.com/merry_en/nike-air-force-1-black-white-swoosh ] ">nike air force 1 black white swoosh</a> [url=http://www.thebestofthebesttattoos.com/merry_en/puma-suede-minzgr?n]puma [ http://www.thebestofthebesttattoos.com/merry_en/puma-suede-minzgr?n]puma ] suede minzgr?n[/url]

    puma suede minzgr?n | 02.04.2018 07:18:16
  • <a href="http://www.freshbrewmedia.biz/north-face-duck-down-mens-jacket-quilts-northfacef [ http://www.freshbrewmedia.biz/north-face-duck-down-mens-jacket-quilts-northfacef ] ">north face duck down mens jacket quilts</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/north-face-arrowood-triclimate-3-in-1-jacket-black-northfacea [ http://www.freshbrewmedia.biz/north-face-arrowood-triclimate-3-in-1-jacket-black-northfacea ] ">north face arrowood triclimate 3 in 1 jacket black</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/the-north-face-outerwear-sale-singapore-northfaceg [ http://www.freshbrewmedia.biz/the-north-face-outerwear-sale-singapore-northfaceg ] ">the north face outerwear sale singapore</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/nike-free-5.0-2014-orange-red-shoesa [ http://www.freshbrewmedia.biz/nike-free-5.0-2014-orange-red-shoesa ] ">nike free 5.0 2014 orange red</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/nike-flyknit-lunar-3-black-on-feet-shoese [ http://www.freshbrewmedia.biz/nike-flyknit-lunar-3-black-on-feet-shoese ] ">nike flyknit lunar 3 black on feet</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/nike-hyperdunk-2014-womens-green-pink-shoesb [ http://www.freshbrewmedia.biz/nike-hyperdunk-2014-womens-green-pink-shoesb ] ">nike hyperdunk 2014 womens green pink</a><a href="http://www.freshbrewmedia.biz/kobe-9-high-cut-red-shoesd [ http://www.freshbrewmedia.biz/kobe-9-high-cut-red-shoesd ] ">kobe 9 high cut red</a> grupolafarola http://www.grupolafarola.biz/ [ http://www.grupolafarola.biz/ ]

    grupolafarola | 18.03.2018 06:21:12
  • <a href="http://www.romaflex.biz/mens-asics-asics-gel-kayano-17-white-black-merry_en [ http://www.romaflex.biz/mens-asics-asics-gel-kayano-17-white-black-merry_en ] ">mens asics asics gel kayano 17 white black</a>,<a href="http://www.kaufkultur.biz/nike-air-max-97-white-gold-merry_en [ http://www.kaufkultur.biz/nike-air-max-97-white-gold-merry_en ] ">nike air max 97 white gold</a> [url=http://www.ragozinpps.com/air-max-plus-tn-3-merry_en]air [ http://www.ragozinpps.com/air-max-plus-tn-3-merry_en]air ] max plus tn 3[/url]

    air max plus tn 3 | 21.01.2018 22:59:05
  • <a href="http://www.pl-el.com/nike-cortez-aztec-merry_en [ http://www.pl-el.com/nike-cortez-aztec-merry_en ] ">nike cortez aztec</a>,<a href="http://www.lzbmi.com/nike-free-run-4.0-yellow-silver-merry_en [ http://www.lzbmi.com/nike-free-run-4.0-yellow-silver-merry_en ] ">nike free run 4.0 yellow silver</a> [url=http://www.teleopty.com/asics-asics-gel-kinsei-2-white-merry_en]asics [ http://www.teleopty.com/asics-asics-gel-kinsei-2-white-merry_en]asics ] asics gel kinsei 2 white[/url]

    asics asics gel kinsei 2 white | 19.01.2018 10:30:08
  • <a href="http://www.plan-rks.com/nike-dunk-sky-high-deutschland-merry_en [ http://www.plan-rks.com/nike-dunk-sky-high-deutschland-merry_en ] ">nike dunk sky high deutschland</a>,<a href="http://www.safe-ear.com/free-run-2-white-merry_en [ http://www.safe-ear.com/free-run-2-white-merry_en ] ">free run 2 white</a> [url=http://www.pilvix.com/womens-nike-flyknit-racer-gold-black-merry_en]womens [ http://www.pilvix.com/womens-nike-flyknit-racer-gold-black-merry_en]womens ] nike flyknit racer gold black[/url]

    womens nike flyknit racer gold black | 14.01.2018 12:51:46
  • <a href="http://www.b2bposse.com/nike-air-presto-todas-rosado-quartz-merry_en [ http://www.b2bposse.com/nike-air-presto-todas-rosado-quartz-merry_en ] ">nike air presto todas rosado quartz</a>,<a href="http://www.tophorrorsites.com/womens-nike-air-presto-blue-white-merry_en [ http://www.tophorrorsites.com/womens-nike-air-presto-blue-white-merry_en ] ">womens nike air presto blue white</a> [url=http://www.baganda.biz/nike-womens-internationalist-premium-metallic-silver-merry_en]nike [ http://www.baganda.biz/nike-womens-internationalist-premium-metallic-silver-merry_en]nike ] womens internationalist premium metallic silver[/url]

    nike womens internationalist premium metallic silver | 14.01.2018 00:15:33
  • <a href="http://www.villaricacomputerrepair.com/merry_en/air-jordan-retro-12-light-blue [ http://www.villaricacomputerrepair.com/merry_en/air-jordan-retro-12-light-blue ] ">air jordan retro 12 light blue</a>,<a href="http://www.toursecn.com/merry_en/nike-air-max-tn-2015-bleu [ http://www.toursecn.com/merry_en/nike-air-max-tn-2015-bleu ] ">nike air max tn 2015 bleu</a> [url=http://www.yogapetalsstore.com/merry_en/mens-nike-air-huarache-run-ultra]mens [ http://www.yogapetalsstore.com/merry_en/mens-nike-air-huarache-run-ultra]mens ] nike air huarache run ultra[/url]

    mens nike air huarache run ultra | 03.01.2018 15:42:04
  • <a href="http://www.lulin-net.com/ [ http://www.lulin-net.com/ ] ">lulin-net</a>, <a href="http://www.photographmblog.com/ [ http://www.photographmblog.com/ ] ">photographmblog</a>, [url=http://www.sarahkulis.com/]sarahkulis[/url [ http://www.sarahkulis.com/]sarahkulis[/url ] ]

    sarahkulis | 02.01.2018 05:44:57
  • <a href="http://www.vmwarecharlotte.com/merry_en/nike-free-run-5.0-blue [ http://www.vmwarecharlotte.com/merry_en/nike-free-run-5.0-blue ] ">nike free run 5.0 blue</a>,<a href="http://www.triadarizona.com/merry_en/nike-air-presto-ultra-breeze-lemon-chiffon-ingredients [ http://www.triadarizona.com/merry_en/nike-air-presto-ultra-breeze-lemon-chiffon-ingredients ] ">nike air presto ultra breeze lemon chiffon ingredients</a> [url=http://www.wagnerhohnsinglis.com/merry_en/nike-shox-deliver-green-pink]nike [ http://www.wagnerhohnsinglis.com/merry_en/nike-shox-deliver-green-pink]nike ] shox deliver green pink[/url]

    nike shox deliver green pink | 31.12.2017 17:24:02
  • <a href="http://www.westpalmbeachweddingphotography.com/merry_en/nike-air-max-independence-day-navy [ http://www.westpalmbeachweddingphotography.com/merry_en/nike-air-max-independence-day-navy ] ">nike air max independence day navy</a>,<a href="http://www.whitewolflodge.com/merry_en/nike-flyknit-lunar-3-silver-sky-blue [ http://www.whitewolflodge.com/merry_en/nike-flyknit-lunar-3-silver-sky-blue ] ">nike flyknit lunar 3 silver sky blue</a> [url=http://www.wholesale-sweets.com/merry_en/barefoot-ride-womens-nike-free-4.0-v3]barefoot [ http://www.wholesale-sweets.com/merry_en/barefoot-ride-womens-nike-free-4.0-v3]barefoot ] ride womens nike free 4.0 v3[/url]

    barefoot ride womens nike free 4.0 v3 | 31.12.2017 14:09:59
  • <a href="http://www.searchokcmls.com/ [ http://www.searchokcmls.com/ ] ">searchokcmls</a>, <a href="http://www.naturalbestremedies.com/ [ http://www.naturalbestremedies.com/ ] ">naturalbestremedies</a>, [url=http://www.k9puppiesdeal.com/]k9puppiesdeal[/url [ http://www.k9puppiesdeal.com/]k9puppiesdeal[/url ] ]

    k9puppiesdeal | 29.12.2017 21:26:10
  • <a href="http://www.getoverweight.net/nike-kyrie-3-white-green-merry_en [ http://www.getoverweight.net/nike-kyrie-3-white-green-merry_en ] ">nike kyrie 3 white green</a>,<a href="http://www.apriba.net/nike-air-max-90-infrared-mens-merry_en [ http://www.apriba.net/nike-air-max-90-infrared-mens-merry_en ] ">nike air max 90 infrared mens</a> nike air max tn all red http://www.carolynscause.net/nike-air-max-tn-all-red-merry_en [ http://www.carolynscause.net/nike-air-max-tn-all-red-merry_en ]

    nike air max tn all red | 29.12.2017 11:03:58
  • <a href="http://www.palancesystems.com/ [ http://www.palancesystems.com/ ] ">palancesystems</a>, <a href="http://www.johnswrecker.com/ [ http://www.johnswrecker.com/ ] ">johnswrecker</a>, [url=http://www.rosasprachen.com/]rosasprachen[/url [ http://www.rosasprachen.com/]rosasprachen[/url ] ]

    rosasprachen | 23.12.2017 22:39:06
  • <a href="http://www.weimi-techs.com/merry_en/all-nike-dunks-ever-made [ http://www.weimi-techs.com/merry_en/all-nike-dunks-ever-made ] ">all nike dunks ever made</a>,<a href="http://www.ulreviews.com/merry_en/womens-nike-internationalist-gold-green [ http://www.ulreviews.com/merry_en/womens-nike-internationalist-gold-green ] ">womens nike internationalist gold green</a> [url=http://www.wotomotors.com/merry_en/nike-air-max-plus-tour-yellow]nike [ http://www.wotomotors.com/merry_en/nike-air-max-plus-tour-yellow]nike ] air max plus tour yellow[/url]

    nike air max plus tour yellow | 23.12.2017 09:16:20
  • <a href="http://www.spezifische-phobie.com/ [ http://www.spezifische-phobie.com/ ] ">spezifische-phobie</a>, <a href="http://www.naturkost-am-markt.com/ [ http://www.naturkost-am-markt.com/ ] ">naturkost-am-markt</a>, [url=http://www.riteforyouwellness.com/]riteforyouwellness[/url [ http://www.riteforyouwellness.com/]riteforyouwellness[/url ] ]

    riteforyouwellness | 22.12.2017 19:41:22
  • <a href="http://www.b2bposse.com/nike-air-presto-todas-rosado-quartz-merry_en [ http://www.b2bposse.com/nike-air-presto-todas-rosado-quartz-merry_en ] ">nike air presto todas rosado quartz</a>,<a href="http://www.tophorrorsites.com/womens-nike-air-presto-blue-white-merry_en [ http://www.tophorrorsites.com/womens-nike-air-presto-blue-white-merry_en ] ">womens nike air presto blue white</a> [url=http://www.fototwins.biz/adidas-zx-flux-black-trainers-merry_en]adidas [ http://www.fototwins.biz/adidas-zx-flux-black-trainers-merry_en]adidas ] zx flux black trainers[/url]

    adidas zx flux black trainers | 22.12.2017 08:33:17
оставить комментарий

CAPTCHA