Сухе червоне вино корисно для серця, але треба знати міру

Виявляється, алкоголь не менш ефективний у профiлактицi серцево-судинних недуг, як заняття спортом.

Медики протягом двадцяти рокiв спостерiгали за 12 тисячами чоловiкiв i жiнок. I дiйшли висновку: помiрне вживання спиртного знижує ризик захворювання серця. У людей, котрi випивають щотижня вiд однiєї до 14 доз алкоголю (одна доза -- десять мiлiлiтрiв чистого спирту), ризик захворiти на серце на 30 вiдсоткiв нижчий, нiж у тих, хто провадить активний спосiб життя, але не п'є. У фiзично активних ж людей, котрi не вiдмовляються вiд спиртного в розумних дозах, ризик серцевих недуг й взагалі знижується на 50 вiдсоткiв.

Чому так? Про це розповів Олександр Мiнк, доктор медичних наук, завiдувач вiддiлу Iнституту неврологiї, психiатрiї i наркологiї АМН України.

-- Олександре Iвановичу, чому ж малi дози спиртного так сприятливо впливають на серце?

-- Є дослiдження, якi пiдтверджують, що епiзодичне вживання сухого червоного вина у невеликiй кiлькостi не може зашкодити людям зi здоровим серцем.

-- Але чи всi спиртнi напої -- горiлка, коньяк, пиво -- кориснi для серця?

-- Нi, це стосується тiльки сухого червоного вина. I аж нiяк -- мiцних алкогольних напоїв. Зокрема, у виноробних регiонах Францiї вiдзначають низьку смертнiсть вiд iшемiчної хвороби серця -- там, власне, і спрацьовує сприятливий ефект червоного вина. Позитивну бо дiю червоного вина на органiзм людини пов'язують i з блокуванням вiльних радикалiв, якi спричиняють пухлини, i зi збiльшенням "хорошого" холестерину в кровi, що знижує ризик iнфарктiв та iнсультiв.

-- А яка доза спиртного, зокрема червоного вина, не зашкодить?

-- Всесвiтня органiзацiя охорони здоров'я дотримується такої позицiї: для жiнок це 75 мiлiлiтрiв червоного сухого вина, або ж "one
drink" (10 г чистого алкоголю). Для чоловiкiв -- удвiчi бiльше.

Однак у тижнi обов'язково має бути два-три "тверезi" днi. Бо коли частуватися щодня, то проблеми зi здоров'ям неминучi. I не тiльки про алкогольну залежнiсть iдеться, але й про хвороби серця, печiнки, сечостатевої системи.

Джерело: Леся ЯСИНЧУК, Експрес


Комментарии (6)

  • <a href="http://www.clmaidaho.com/air-jordan-6-infrared-23-Bryant_es [ http://www.clmaidaho.com/air-jordan-6-infrared-23-Bryant_es ] ">air jordan 6 infrared 23</a>  ,<a href="http://www.clmaidaho.com/adidas-ultra-boost-terrain-uk-Bryant_es [ http://www.clmaidaho.com/adidas-ultra-boost-terrain-uk-Bryant_es ] ">adidas ultra boost terrain uk</a> miami dolphins mascot hat now http://www.managedsims.com/miami-dolphins-mascot-hat-now-hatfree_es [ http://www.managedsims.com/miami-dolphins-mascot-hat-now-hatfree_es ]

    miami dolphins mascot hat now | 21.06.2018 13:17:12
  • <a href="http://www.derstatiker.com/mercurial-superfly-cheap-blue-and-grey-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/mercurial-superfly-cheap-blue-and-grey-shoes-lashoes_uk ] ">mercurial superfly cheap blue and grey shoes</a>,<a href="http://www.derstatiker.com/ua-curry-4-cheap-black-and-green-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/ua-curry-4-cheap-black-and-green-shoes-lashoes_uk ] ">ua curry 4 cheap black and green shoes</a>,<a href="http://www.derstatiker.com/nike-air-jordan-1-cheap-black-and-red-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/nike-air-jordan-1-cheap-black-and-red-shoes-lashoes_uk ] ">nike air jordan 1 cheap black and red shoes</a> [url=http://www.prizematic.org/retro-jordan-26-/-xxvi-all-black-white-shipping_au]retro [ http://www.prizematic.org/retro-jordan-26-/-xxvi-all-black-white-shipping_au]retro ] jordan 26 / xxvi all black white[/url]

    retro jordan 26 / xxvi all black white | 10.06.2018 10:12:13
  • если кому-либо быстро потребовались мани до получки, вы можете отправить запрос в микрофинансовую организацию для получения займа  на карту Виза или srochno-kredit.com. На сегодняшний час на украинском рынке значительно известны кредиты на карточку Виза, когда кого-нибудь заинтересовало предложение srochno-kredit.com, перейдите на site для получения данных по микрозаймам. Там вы можете выбрать интересующие условия и сделать заявку прямо из дома - все можно сделать online. На сайте опубликованы только лучшие МФО, подтверждают запросы на деньги в долг в 84-87 процентах случаев. На портале srochno-kredit.com опубликовано громадное количество кредитных фирм, которые обеспечивают мгновенные займы. Вы имеете возможность получить микрозайм на сумму 15000 гривен на срок не больше месяца.

    JasonPiz | 21.05.2018 20:10:06
  • Вы в поиске организации, которая соорудит вам мойку самообслуживания под ключ? Хотите сделать моющую станцию, которую смело возможно обозначить startup? В этом случае вы на корректном пути! Сегодня эра современных нанотехнологий. Поэтому любая организация старается создать что-то новое. Сегмент веб-услуг сильно совершенствуется. Обслуживание не стоят на месте. У тебя тоже есть шанс начать применять инфо услуги. Для этого вы имеете шанс обратиться в фирму WASHERCAR, которая окажет содействие в <a href=http://washercar.com/ [ http://washercar.com/ ] >мойка самообслуживания цена строительства под ключ</a> . У фирмы есть большой опыт работы. Администраторы имеют шанс предоставить вам вероятность сделать выбор: купить готовую мойку самообслуживания или построить мойку самообслуживания под субьективные нужды. Бесконтактные мойки самообслуживания – это высоколиквидное направление, которое захватит будущее в этой отрасли. Организацию, которую вы можете найти на washercar.com, может выделить вам франшизу.

    ManszaKak | 24.02.2018 23:00:52
  • Мені після 60-и років. Коли почала вживати сухе червоне вино (200гр. в день),почала спокійно спати,менше болить голова,менше опухають ноги

    Оксана | 24.12.2014 17:42:55
  • я гіпертонік зі стажем після 100 гр. червоного сухого вина тиск завжди 120/75

    Ната | 04.02.2013 22:30:23
оставить комментарий

CAPTCHA