Сухе червоне вино корисно для серця, але треба знати міру

Виявляється, алкоголь не менш ефективний у профiлактицi серцево-судинних недуг, як заняття спортом.

Медики протягом двадцяти рокiв спостерiгали за 12 тисячами чоловiкiв i жiнок. I дiйшли висновку: помiрне вживання спиртного знижує ризик захворювання серця. У людей, котрi випивають щотижня вiд однiєї до 14 доз алкоголю (одна доза -- десять мiлiлiтрiв чистого спирту), ризик захворiти на серце на 30 вiдсоткiв нижчий, нiж у тих, хто провадить активний спосiб життя, але не п'є. У фiзично активних ж людей, котрi не вiдмовляються вiд спиртного в розумних дозах, ризик серцевих недуг й взагалі знижується на 50 вiдсоткiв.

Чому так? Про це розповів Олександр Мiнк, доктор медичних наук, завiдувач вiддiлу Iнституту неврологiї, психiатрiї i наркологiї АМН України.

-- Олександре Iвановичу, чому ж малi дози спиртного так сприятливо впливають на серце?

-- Є дослiдження, якi пiдтверджують, що епiзодичне вживання сухого червоного вина у невеликiй кiлькостi не може зашкодити людям зi здоровим серцем.

-- Але чи всi спиртнi напої -- горiлка, коньяк, пиво -- кориснi для серця?

-- Нi, це стосується тiльки сухого червоного вина. I аж нiяк -- мiцних алкогольних напоїв. Зокрема, у виноробних регiонах Францiї вiдзначають низьку смертнiсть вiд iшемiчної хвороби серця -- там, власне, і спрацьовує сприятливий ефект червоного вина. Позитивну бо дiю червоного вина на органiзм людини пов'язують i з блокуванням вiльних радикалiв, якi спричиняють пухлини, i зi збiльшенням "хорошого" холестерину в кровi, що знижує ризик iнфарктiв та iнсультiв.

-- А яка доза спиртного, зокрема червоного вина, не зашкодить?

-- Всесвiтня органiзацiя охорони здоров'я дотримується такої позицiї: для жiнок це 75 мiлiлiтрiв червоного сухого вина, або ж "one
drink" (10 г чистого алкоголю). Для чоловiкiв -- удвiчi бiльше.

Однак у тижнi обов'язково має бути два-три "тверезi" днi. Бо коли частуватися щодня, то проблеми зi здоров'ям неминучi. I не тiльки про алкогольну залежнiсть iдеться, але й про хвороби серця, печiнки, сечостатевої системи.

Джерело: Леся ЯСИНЧУК, Експрес


Комментарии (13)

  • <a href="http://www.limofare.net/billig-nike-laufen-trainers-tinker_de [ http://www.limofare.net/billig-nike-laufen-trainers-tinker_de ] ">billig nike laufen trainers</a>,<a href="http://www.limofare.net/nike-revolution-herren-laufen-schuhe-review-tinker_de [ http://www.limofare.net/nike-revolution-herren-laufen-schuhe-review-tinker_de ] ">nike revolution herren laufen schuhe review</a>,<a href="http://www.limofare.net/adidas-nmd-ri-gr%C3%BCn-tinker_de [ http://www.limofare.net/adidas-nmd-ri-gr%C3%BCn-tinker_de ] ">adidas nmd ri grun</a>,<a href="http://www.limofare.net/stephen-curry-sandals-tinker_de [ http://www.limofare.net/stephen-curry-sandals-tinker_de ] ">stephen curry sandals</a> kobe 8 sko til salg online http://www.limofare.net/kobe-8-sko-til-salg-online-tinker_no [ http://www.limofare.net/kobe-8-sko-til-salg-online-tinker_no ]

    kobe 8 sko til salg online | 23.09.2018 12:16:31
  • <a href="http://www.thisoldloft.com/nhl-blues-winter-classic-jersey-Lillard_it [ http://www.thisoldloft.com/nhl-blues-winter-classic-jersey-Lillard_it ] ">nhl blues winter classic jersey</a>,<a href="http://www.thisoldloft.com/where-can-i-buy-cheap-authentic-nfl-jerseys-Lillard_it [ http://www.thisoldloft.com/where-can-i-buy-cheap-authentic-nfl-jerseys-Lillard_it ] ">where can i buy cheap authentic nfl jerseys</a>,<a href="http://www.thisoldloft.com/soccer-usa-jersey-Lillard_it [ http://www.thisoldloft.com/soccer-usa-jersey-Lillard_it ] ">soccer usa jersey</a>,<a href="http://www.thisoldloft.com/bruins-jersey-custom-name-Lillard_it [ http://www.thisoldloft.com/bruins-jersey-custom-name-Lillard_it ] ">bruins jersey custom name</a> adidas porsche design ebay http://www.lenshandler.com/adidas-porsche-design-ebay-Harden_de [ http://www.lenshandler.com/adidas-porsche-design-ebay-Harden_de ]

    adidas porsche design ebay | 23.09.2018 06:04:17
  • <a href="http://www.alwaysdns.net/jordan-5-grey-white-Derek_fr [ http://www.alwaysdns.net/jordan-5-grey-white-Derek_fr ] ">jordan 5 grey white</a>,<a href="http://www.alwaysdns.net/nike-free-run-2-online-store-Derek_fr [ http://www.alwaysdns.net/nike-free-run-2-online-store-Derek_fr ] ">nike free run 2 online store</a>,<a href="http://www.alwaysdns.net/new-balance-577-sale-uk-only-Derek_fr [ http://www.alwaysdns.net/new-balance-577-sale-uk-only-Derek_fr ] ">new balance 577 sale uk only</a>,<a href="http://www.alwaysdns.net/air-jordan-9-authentic-italian-baked-Derek_fr [ http://www.alwaysdns.net/air-jordan-9-authentic-italian-baked-Derek_fr ] ">air jordan 9 authentic italian baked</a> game darian stewart mens jersey baltimore ravens 24 road white nfl http://www.eroadtrack.net/game-darian-stewart-mens-jersey-baltimore-ravens-24-road-white-nfl-Godin_it [ http://www.eroadtrack.net/game-darian-stewart-mens-jersey-baltimore-ravens-24-road-white-nfl-Godin_it ]

    game darian stewart mens jersey baltimore ravens 24 road white nfl | 08.09.2018 21:09:04
  • <a href="http://www.dummycomponents.net/nike-hypervenom-phinish-volt-korea-Davis_us [ http://www.dummycomponents.net/nike-hypervenom-phinish-volt-korea-Davis_us ] ">nike hypervenom phinish volt korea</a>,<a href="http://www.dummycomponents.net/air-jordan-1-30th-anniversary-red-and-black-Davis_us [ http://www.dummycomponents.net/air-jordan-1-30th-anniversary-red-and-black-Davis_us ] ">air jordan 1 30th anniversary red and black</a>,<a href="http://www.dummycomponents.net/nike-magista-onda-indoor-lighting-Davis_us [ http://www.dummycomponents.net/nike-magista-onda-indoor-lighting-Davis_us ] ">nike magista onda indoor lighting</a>,<a href="http://www.dummycomponents.net/adidas-tubular-runner-green-quilt-Davis_us [ http://www.dummycomponents.net/adidas-tubular-runner-green-quilt-Davis_us ] ">adidas tubular runner green quilt</a> nike lunarglide 5 mens orange http://www.kinoloco.net/nike-lunarglide-5-mens-orange-Davis_dk [ http://www.kinoloco.net/nike-lunarglide-5-mens-orange-Davis_dk ]

    nike lunarglide 5 mens orange | 02.09.2018 07:10:58
  • <a href="http://www.soulthumbs.com/dodgers-42-jackie-robinson-grey-cool-base-stitched-youth-baseball-jersey-blossom_ca [ http://www.soulthumbs.com/dodgers-42-jackie-robinson-grey-cool-base-stitched-youth-baseball-jersey-blossom_ca ] ">dodgers 42 jackie robinson grey cool base stitched youth baseball jersey</a>,<a href="http://www.soulthumbs.com/nittany-lions-1-joe-paterno-navy-blue-stitched-ncaa-jersey-blossom_ca [ http://www.soulthumbs.com/nittany-lions-1-joe-paterno-navy-blue-stitched-ncaa-jersey-blossom_ca ] ">nittany lions 1 joe paterno navy blue stitched ncaa jersey</a>,<a href="http://www.soulthumbs.com/nike-bengals-27-dre-kirkpatrick-olive-youth-stitched-nfl-limited-2017-salute-to-service-jersey-blossom_ca [ http://www.soulthumbs.com/nike-bengals-27-dre-kirkpatrick-olive-youth-stitched-nfl-limited-2017-salute-to-service-jersey-blossom_ca ] ">nike bengals 27 dre kirkpatrick olive youth stitched nfl limited 2017 salute to service jersey</a>,<a href="http://www.soulthumbs.com/villanova-wildcats-10-donte-divincenzo-navy-blue-basketball-v-neck-stitched-ncaa-jersey-blossom_ca [ http://www.soulthumbs.com/villanova-wildcats-10-donte-divincenzo-navy-blue-basketball-v-neck-stitched-ncaa-jersey-blossom_ca ] ">villanova wildcats 10 donte divincenzo navy blue basketball v neck stitched ncaa jersey</a> kobe x hombres basketbtodas zapato http://www.bilahdood.net/kobe-x-hombres-basketbtodas-zapato-parra_es [ http://www.bilahdood.net/kobe-x-hombres-basketbtodas-zapato-parra_es ]

    kobe x hombres basketbtodas zapato | 29.08.2018 00:14:38
  • <a href="http://www.clintverran.com/adidas-ace-17.4-black-white-blue-shoes-on-sale-Argentina_us [ http://www.clintverran.com/adidas-ace-17.4-black-white-blue-shoes-on-sale-Argentina_us ] ">adidas ace 17.4 black white blue shoes on sale</a>  ,<a href="http://www.clintverran.com/special-field-air-force-1-all-black-shoes-on-sale-Argentina_us [ http://www.clintverran.com/special-field-air-force-1-all-black-shoes-on-sale-Argentina_us ] ">special field air force 1 all black shoes on sale</a> adidas eqt black red shoes on sale http://www.clintverran.com/adidas-eqt-black-red-shoes-on-sale-Argentina_us [ http://www.clintverran.com/adidas-eqt-black-red-shoes-on-sale-Argentina_us ]

    adidas eqt black red shoes on sale | 26.07.2018 13:13:22
  • <a href="http://www.leftcoastart.net/mens-villanova-wildcats-10-donte-divincenzo-white-nike-basketball-jersey-sports_de [ http://www.leftcoastart.net/mens-villanova-wildcats-10-donte-divincenzo-white-nike-basketball-jersey-sports_de ] ">mens villanova wildcats 10 donte divincenzo white nike basketball jersey</a>,<a href="http://www.leftcoastart.net/?mens-chelsea-14-bertrand-traore-16-17-home-soccer-jersey-sports_de [ http://www.leftcoastart.net/?mens-chelsea-14-bertrand-traore-16-17-home-soccer-jersey-sports_de ] ">?mens chelsea 14 bertrand traore 16 17 home soccer jersey</a>,<a href="http://www.leftcoastart.net/mens-georgia-bulldogs-7-dandre-swift-red-nike-college-football-jersey-sports_de [ http://www.leftcoastart.net/mens-georgia-bulldogs-7-dandre-swift-red-nike-college-football-jersey-sports_de ] ">mens georgia bulldogs 7 dandre swift red nike college football jersey</a> uk blue shoes nike magista opus ii http://www.shallerbbq.com/uk-blue-shoes-nike-magista-opus-ii-minicheap_fr [ http://www.shallerbbq.com/uk-blue-shoes-nike-magista-opus-ii-minicheap_fr ]

    uk blue shoes nike magista opus ii | 25.06.2018 15:38:43
  • <a href="http://www.clmaidaho.com/air-jordan-6-infrared-23-Bryant_es [ http://www.clmaidaho.com/air-jordan-6-infrared-23-Bryant_es ] ">air jordan 6 infrared 23</a>  ,<a href="http://www.clmaidaho.com/adidas-ultra-boost-terrain-uk-Bryant_es [ http://www.clmaidaho.com/adidas-ultra-boost-terrain-uk-Bryant_es ] ">adidas ultra boost terrain uk</a> miami dolphins mascot hat now http://www.managedsims.com/miami-dolphins-mascot-hat-now-hatfree_es [ http://www.managedsims.com/miami-dolphins-mascot-hat-now-hatfree_es ]

    miami dolphins mascot hat now | 21.06.2018 13:17:12
  • <a href="http://www.derstatiker.com/mercurial-superfly-cheap-blue-and-grey-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/mercurial-superfly-cheap-blue-and-grey-shoes-lashoes_uk ] ">mercurial superfly cheap blue and grey shoes</a>,<a href="http://www.derstatiker.com/ua-curry-4-cheap-black-and-green-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/ua-curry-4-cheap-black-and-green-shoes-lashoes_uk ] ">ua curry 4 cheap black and green shoes</a>,<a href="http://www.derstatiker.com/nike-air-jordan-1-cheap-black-and-red-shoes-lashoes_uk [ http://www.derstatiker.com/nike-air-jordan-1-cheap-black-and-red-shoes-lashoes_uk ] ">nike air jordan 1 cheap black and red shoes</a> [url=http://www.prizematic.org/retro-jordan-26-/-xxvi-all-black-white-shipping_au]retro [ http://www.prizematic.org/retro-jordan-26-/-xxvi-all-black-white-shipping_au]retro ] jordan 26 / xxvi all black white[/url]

    retro jordan 26 / xxvi all black white | 10.06.2018 10:12:13
  • если кому-либо быстро потребовались мани до получки, вы можете отправить запрос в микрофинансовую организацию для получения займа  на карту Виза или srochno-kredit.com. На сегодняшний час на украинском рынке значительно известны кредиты на карточку Виза, когда кого-нибудь заинтересовало предложение srochno-kredit.com, перейдите на site для получения данных по микрозаймам. Там вы можете выбрать интересующие условия и сделать заявку прямо из дома - все можно сделать online. На сайте опубликованы только лучшие МФО, подтверждают запросы на деньги в долг в 84-87 процентах случаев. На портале srochno-kredit.com опубликовано громадное количество кредитных фирм, которые обеспечивают мгновенные займы. Вы имеете возможность получить микрозайм на сумму 15000 гривен на срок не больше месяца.

    JasonPiz | 21.05.2018 20:10:06
  • Вы в поиске организации, которая соорудит вам мойку самообслуживания под ключ? Хотите сделать моющую станцию, которую смело возможно обозначить startup? В этом случае вы на корректном пути! Сегодня эра современных нанотехнологий. Поэтому любая организация старается создать что-то новое. Сегмент веб-услуг сильно совершенствуется. Обслуживание не стоят на месте. У тебя тоже есть шанс начать применять инфо услуги. Для этого вы имеете шанс обратиться в фирму WASHERCAR, которая окажет содействие в <a href=http://washercar.com/ [ http://washercar.com/ ] >мойка самообслуживания цена строительства под ключ</a> . У фирмы есть большой опыт работы. Администраторы имеют шанс предоставить вам вероятность сделать выбор: купить готовую мойку самообслуживания или построить мойку самообслуживания под субьективные нужды. Бесконтактные мойки самообслуживания – это высоколиквидное направление, которое захватит будущее в этой отрасли. Организацию, которую вы можете найти на washercar.com, может выделить вам франшизу.

    ManszaKak | 24.02.2018 23:00:52
  • Мені після 60-и років. Коли почала вживати сухе червоне вино (200гр. в день),почала спокійно спати,менше болить голова,менше опухають ноги

    Оксана | 24.12.2014 17:42:55
  • я гіпертонік зі стажем після 100 гр. червоного сухого вина тиск завжди 120/75

    Ната | 04.02.2013 22:30:23
оставить комментарий

CAPTCHA