Поиск

Портал www.hearts.in.ua звертається до експертів та авторитетних джерел, щоб надати Вам конкретні і прості поради щодо здорового харчування. Здорове харчування – один з найдійовіших способів профілактики серцево-судинних захворювань (одночасно з відмовою від тютюнопаління та алкоголю,  щоденні физичні вправи не менше 30 хвилин ). МЕНШЕ: 1. Вживайте менше солі (увага: сіль є майже у більшості "магазинних", готових продуктах). 2. Менше насичених жирів та холестерину (яєць...

Найкраще для серця та судин - здоровий спосіб життя. А які вітаміни підтримують роботу серця та судин? Найкраще для серця та судин - здоровий спосіб життя. А які вітаміни підтримують роботу серця та судин? Калій: сприяє виведенню надмірної рідини з організму і поліпшенню діяльності серцевого м`яза. Багато калія в квасолі, сої, горосі, абрикосах, куразі, персиках, чорносливі, сушених білих грибах і підберезниках, чорному чаї, какао, згущуючому цілісному молоці. Магній : володіє судинорозширювальною...

Sorted by relevance | Sort by date