Поиск


   

Результати пошуку 1 - 6 з 6
Початок | Пред. | 1 | Наст. | Кінец

Освободитесь от курения и поймите свои мотивы (по Смирнову)

... когда работы невпроворот. Есть люди, которые курят только на работе, а дома, в тишине и покое, их к сигарете не тянет. Тогда им лучше бросать курить в первый день отпуска или в выходные. Итак, вы выбрали мотив и определили дату прекращения курения. Но как бросить курить? Сразу одномоментно или постепенно сокращать число выкуриваемых сигарет? Оба пути приемлемы. Однако запомните: если пойдете по первому пути – прекратить курить сразу и навсегда – впереди несколько тяжелых, испытывающих силу воли дней...

Modified: 15.11.2014
вред курения , как бросить курить , психологія , психология , мотивация
Path: Главная / Статьи
Вбиває навіть пасивне куріння.

31 травня - Всесвітній день без тютюну. Всесвітня організація охорони здоров`я підрахувала, що загалом в Україні сьогодні палить 15,5 мільйонів людей і що внаслідок куріння з них у цьому році помре 120 тисяч осіб.[CUT] Особливо гостро проблема стоїть серед підлітків. За статистикою, з них палить кожен четвертий. Щороку серед молоді зявляється 300 тисяч нових курців!!! Втім в країні також активізується рух проти куріння. Про це говорить Наталія Торопова - координатор проектів Коаліції громадських...

Modified: 20.05.2010
Алексей Башкирцев , День без тютюну , как бросить курить
Path: Главная
Як кинути палити? З'ясуйте ступінь залежності

Когда есть желание или уже принято решение распрощаться с никотиновой зависимостью, как с любой другой зависимостью, стоит понять, что существует так называемое эпизодическое (ритуальное) курение или в компании, «так принято», чтобы не выпасть из традиций данного общества, или, например, в заблуждении «когда курю, эффектней выгляжу». Когда есть желание или уже принято решение распрощаться с никотиновой зависимостью, как с любой другой зависисмостью, стоит понять, что существует...

Modified: 13.03.2010
никотиновая зависимость , нікотинова залежність , як кинути палити , как бросить курить
Path: Главная / Статьи
Тест: Никотиновая зависимость (по Фагерстрему)

Избавьтесь от пагубной привычки. Курение - это опасная зависимость. Пройдите тест Фагерстрема и избавьтесь от привычки курить.. Тест Фагерстрема : Никотиновая зависимость  1. Когда Вы закуриваете первую сигарету, после пробуждения? - на протяжении 5 минут 3 балла - от 6 до 30 минут 2 балла - от 31 до 60 минут 1 балл - более, чем через 60 минут 0 баллов 2. Тяжело ли Вам воздержаться от курения в запрещенных местах? - да 1 балл - нет 0 баллов 3. От какой сигареты тяжелее всего воздержаться?...

Modified: 13.03.2010
вред курения , как бросить курить , никотиновая зависимость , тест Фагерстрема
Path: Главная / Статьи
Курение на ходу - это невероятная нагрузка на сердце

Курение вредно, любое курение вредно, чтобы Вы ни курили, в том числе пассивное курение. А на курение на ходу - это невероятная нагрузка на сердце! Курение вредно, любое курение вредно, чтобы Вы ни курили, в том числе пассивное курение. А на курение на ходу - это невероятная нагрузка на сердце! Подавляющее большинство «инфартников» и страдающих стенокардией – заядлые курильщики. Ишемическая болезнь сердца является следствием того, что испорченные курением сосуды легких слабо...

Modified: 05.03.2010
как бросить курить , вред курения , сердце и сосуды
Path: Главная / Статьи
Безпечних сигарет не існує, бо курці можуть з будь-яких сигарет отримати необхідну кількість нікотину.

Безпечних сигарет не існує, бо курці можуть з будь-яких сигарет отримати необхідну кількість нікотину. Україна – один з найбільших «курців» у світі У переліку зі 132 країн за поширеністю куріння ми — серед аутсайдерів — сьомі знизу. У нас курить дві третини чоловіків — 67% — та кожна 5-та жінка — 20%. За роки незалежності жінок, які курять, стало вдвічі більше! Сьогодні в Україні курять 15,5 мільйонів людей. Так багато, як у нас, наприклад, у...

Modified: 19.10.2009
вред курения , табакокурение , как бросить курить , сердце и сосуды
Path: Главная / Статьи
Результати пошуку 1 - 6 з 6
Початок | Пред. | 1 | Наст. | Кінец

Sorted by relevance | Sort by date